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鉄棒の地球回りのやり方とコツ!宇宙回りとの違いや安全練習法

小学校の休み時間や体育の授業で、一度は見たり挑戦したりした記憶が蘇る鉄棒のローカル技「地球回り」。アクロバティックにバーの周りを横回転するその姿は一見難しそうに映りますが、身体の使い方と回転軸の原理さえ掴めば、逆上がりが苦手な子どもでも短期間で習得できる優れた運動特性を持っています。

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